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🧣SORTEZ COUVERTS

“Tu veux quelqu’un qui te comprenne. Je te comprends. J’essaie au moins” Ma lycĂ©enne - Philippe Chatel


Hello les ClubƓurs,


On espĂšre que vous allez bien !


Dans 3 jours, se tiendra une journĂ©e spĂ©ciale : JournĂ©e mondiale de la contraception 🎉

L’occasion parfaite pour aborder le sujet avec son enfant.


Et pour le faire dans les meilleures conditions, vous pouvez (re)lire la derniĂšre newsletter et continuer Ă  vous informer avec celle-ci.


Belle lecture ! ☀☀


💌L'ACTU HAUT LES CƒURS

Cette semaine, chez Haut Les Coeurs :

  1. Hier soir, nous avons animĂ© notre confĂ©rence sur la pornographie pour les parents et les pros. Encore de riches Ă©changes ! Nous vous proposons une nouvelle date mardi 10 janvier Ă  20h30. On vous attend nombreux ! Des outils techniques et des solutions concrĂštes proposĂ©s pour faciliter l’accompagnement des ados.

  2. Nous donnons aussi rendez-vous le 30 novembre de 18h Ă  19h30 aux 15-20 ans pour Ă©changer sur le sujet de la pornographie dans un cadre bienveillant et sĂ©curisant. L’objectif de cet atelier est de faire de la prĂ©vention sur le sujet, de transmettre de l’information fiable et sourcĂ©e, de dĂ©sacraliser le sujet et de permettre aux jeunes de mettre des mots.

Bienvenue aux 18 nouveaux abonnĂ©.es de la semaine ! đŸ„łđŸ„ł


🔎DECRYPTAGE - LA CONTRACEPTION ÇA PÈSE OU ÇA APAISE ?


LA CHARGE MENTALE

Il est 18h30, un rĂ©veil sonne. Puis un second. Un troisiĂšme. Encore un autre. Ce n’est pas une coĂŻncidence mais simplement l’heure de la pilule rĂ©glĂ©e. RĂ©glĂ©e pour ne pas l’oublier. L’horloge pour ne pas ĂȘtre en clock

Le groupe d’amis est rassemblĂ© dans un coin de la cours et les premiĂšres blagues fusent, mĂȘlĂ©es aux regards incomprĂ©hensifs ou gĂȘnĂ©s.

On l’a fait sans se protĂ©ger, mais je veux pas d’un enfant .. l’horloge tourne. đŸŽ¶ Mickael Miro


“Mince !! Ma pilule !” Le stress monte. Est-ce que je l’ai prise ou pas ? Petit check sur la tablette. Est-ce qu’on est lundi ou mardi dĂ©jĂ  ? On est mercredi, la tablette affiche lundi. Que faire ?

Ces situations ne sont que la partie immergĂ©e de l’iceberg de la charge mentale liĂ©e Ă  la contraception.


Extrait de la BD d’Emma, Les consĂ©quences


Souvent la contraception commence avant les premiers rapports sexuels et dans 40% des cas ils s’agit de la pilule. Et Ă  partir de ce moment lĂ , il faut penser Ă  la prendre tous les jours, tous les jours, tous les jours 
. Et si on l’arrĂȘte une semaine par mois, il faut penser Ă  la reprendre le bon jour et ça recommence.

"Et ça continue (encore et encore!), c'est que le début (d'accord, d'accord) !" Francis Cabrel


Voici les charges mentales :

  • choix de la contraception : il faut du temps et de l’énergie pour s’informer sur les diffĂ©rentes mĂ©thodes disponibles et pour trouver celle qui nous convient le mieux.

  • financement de la contraception : contraceptif, examens non pris en charge, mĂ©dicaments ou remĂšdes naturels pour soulager les effets indĂ©sirables. #paietacontraception

  • gestion du contraceptif : rendez-vous mĂ©dicaux, prise, pose ou retrait du contraceptif

  • effets indĂ©sirables Ă  court, moyen ou long terme : maux de tĂȘte, rĂšgles douloureuses, risque de thrombose veineuse, etc. La contraception, ça a-pĂšse.

  • consĂ©quences physiques et psychologiques d’une grossesse non dĂ©sirĂ©e (que celle-ci soit menĂ©e Ă  terme ou non).

Il est important de (faire) conscientiser cette charge mentale, afin de l’expliquer aux garçons, dĂ©velopper leur esprit critique, leur empathie mais aussi de l’expliquer aux filles pour que cette charge actuelle ne soit pas invisibilisĂ©e.

TIPS pour allĂ©ger la charge mentale : accompagner son enfant dans le choix de sa contraception, l’orienter vers des profesionnel.le.s de confiance, rĂ©pondre Ă  ses questions et aux idĂ©es reçues.


POURQUOI ÇA FAIT PEUR D'EN PARLER ?

Si je lui en parle, ne va-t-il pas prendre cela comme un accord implicite ? Mais si je ne lui en parle pas, ne va-t-il pas prendre des risques ? 


Quel dilemme ! Et puis 
 Vais-je trouver les bons mots ? J’ai pas trĂšs envie de parler de moi 
 Comment je vais aborder la conversation ? Oh c’est surement un peu tĂŽt pour en parler 
! Qu’est ce que je peux lui dire moi ? Je ne suis pas mĂ©decin 
 On a sĂ»rement du lui en parler Ă  l’école !

Le sujet de la contraception est un sujet particuliĂšrement difficile Ă  aborder.


DĂ©jĂ  parce qu’il touche de beaucoup plus prĂšs Ă  l’intimitĂ© de l’ado. On a peur de froisser, de gĂȘner, de mettre en colĂšre, 
 #maismamanjesaishein


Et puis c’est un sujet complexe, en partie mĂ©dical et sur lequel il circule beaucoup de vraies comme de fausses informations. On a peur de ne pas savoir rĂ©pondre Ă  une question, de donner des infos erronĂ©es , de ne pas savoir orienter 



Et puis, c’est un sujet qui ne se relie pas Ă  l’ñge mais bien Ă  la maturitĂ© de l’ado. On ne connaĂźt pas le niveau de connaissance et d’expĂ©rience de notre ado sur le sujet. On a peur d’encourager implicitement, de donner son accord, de valider. On n’a pas envie d’imaginer.


Ce sont aussi des médicaments, dont on connaßt les effets indésirables, forts pour certains. On a peur de faire mal, de ne pas assez protéger.


Et pourtant, c’est tellement important ! Si on regarde le sujet de façon plus globale, moins personnelle, plus positive, plus factuelle, on a plein de bonnes raisons d’aborder le sujet avec notre ado !


POURQUOI C'EST IMPORTANT D'EN PARLER ?


🙌UN TIPS POUR ACCOMPAGNER LES JEUNES

Alors ok c’est important mais comment on en parle ? comment on aborde la discussion ?

On rappelle les rĂšgles d’or pour parler des sujets liĂ©s Ă  la sexualitĂ© des ados :

PS : Le but d’un contraceptif est qu’il soit efficace et disponible avant d’en avoir besoin.


⚙LA BOÎTE À OUTILS

Exemple de petit mot à glisser dans la boßte de préservatifs, pour lancer de belles discussions :


Aujourd’hui, je te fais un cadeau tout particulier. C’est une boĂźte qui protĂšge l’amour et le plaisir. Je te l’offre parce que je te fais confiance. Confiance pour prendre soin de toi et des autres. Ces prĂ©servatifs seront tes meilleurs amis pour Ă©viter qu’on devienne grands-parents trop tĂŽt. 😉 Dans capotes il y a potes. Alors, n’oublies pas tes amis. Et si tu as des questions, tu pourras toujours venir nous en parler ou nous laisser un petit mot. Haut Les CƓurs 💚


🍀LE PETIT + POUR BRILLER EN SOCIÉTÉ

LA CAPOTE A MOINS LA COTE


En 2017, on estimait que 108 millions en moyenne étaient vendus en France chaque année et 6 millions sont distribués gratuitement. 80 % des personnes interrogées en ont une bonne image.

« Mais cela ne suffit pas pour qu’il soit utilisĂ© » soulignait Ă  l’époque Nathalie LydiĂ©, responsable de l’unitĂ© santĂ© sexuelle Ă  SantĂ© publique France.


En 2022, on constate qu’au cours de ces deux derniĂšres annĂ©es, notamment marquĂ©es par le Covid-19, les ventes auraient chutĂ© de 40%.


LES EVENTS À VENIR 🎉

24 NOV 22 : de 12h30 Ă  14h, AtouKIDS propose une visio-confĂ©rence sur “Relation parents / adolescents : vers une meilleure communication” animĂ©e par ValĂ©rie Basso, (super) coach scolaire et accompagnante Ă©ducative.


30 NOV 22 : de 18h Ă  19h30, Haut Les CƓurs propose un atelier "DerriĂšre nos Ă©crans : comprendre la pornographie" Ă  destination des 14-17 ans sur la pornographie.


7 DEC 22 : de 12h30 Ă  14h : AtouKIDS propose une visio-confĂ©rence sur “Éducation bienveillante, comment Ă©couter les Ă©motions et les besoins de son enfant tout en posant un cadre fiable et sĂ©curisant ?” animĂ©e par SĂ©bastien Fiquet, Ă©ducateur de Jeunes Enfants et accompagnant familial.


8 DEC 22 : de 12h30 Ă  14h : AtouKIDS propose une visio-confĂ©rence sur “Accompagner mon ado sur Parcoursup” animĂ©e par Odile Collenot, coach scolaire, orientation scolaire et coach certifiĂ©e.


On se retrouve dans 15 jours pour une prochaine newsletter,


À bientît,

Le Club de CƓur 🧡


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