🤫La chambre des secrets

Hello les Clubœurs,

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On en parlait dans les articles précédents, l’adolescence est le moment de la vie où on construit sa propre identité en découvrant seul.e ses désirs et ses peurs. C’est la conquête d’un territoire intime, tant sur le plan physique que psychique. Vers l'infini et l'au-delà “Les parents ressentent que leur enfant grandit et qu’il leur sera impossible de maîtriser ses choix futurs, ce qu’il décidera de l’usage de son corps, de ses pensées, de ses compétences potentielles.” explique Nathalie de Kernier, docteure en psychologie Comment se manifestent les besoins d’intimité ? Et comment les respecter tout en préservant le lien avec les ados ? Quelles sont les limites ? Belle lecture ! ☀️

­🏠CHACUN A SON JARDIN SECRET, LES ADOS AUSSI

RESPECTER LES 3 SPHÈRES

Pour Bernard Golse, psychiatre belge, on distingue 3 sphères :

Pour l’enfant, l’énigme vient du dehors car il découvre un monde qu’il ne connait pas.

Pour l’ado, l’énigme vient du dedans : l’ado est confronté à ses transformations internes (psychiques et corporelles) - l’inconnu ! - qui peuvent provoquer des émotions fortes et parfois très désagréables.

“Les ados ont envie qu’on les comprenne mais pas qu’on les devine”. Bernard Golse

Pour cela, un profond respect de l’intime est nécessaire.

RESPECTER LES DISTANCES

À l’adolescence, on cherche ce qui va faire de nous une personne unique. Et pour ça on fait des tests ! Anti-génétique

Les réseaux sociaux par exemple, sont un moyen de se mettre en scène et de se rassurer sur ce qu’on est, sur ce qu’on vit. L’ado se pose des questions, il s’interroge sur sa capacité à plaire, à être aimé, à aimer.

“Il va de soi que votre enfant a droit au respect de ses affaires : nul ne doit fouiller dedans, ou lire son courrier (lettres, SMS, mails, etc.) ou son journal intime…” Pr Daniel MARCELLI

🚨Le non-respect de cette distance peut générer un sentiment de trahison, créer de la gène, amoindrir le dialogue.1 trait danger, 2 traits sécurité.

💡RAPPEL : Parler de sexualité, ce n’est pas parler de sa sexualité!

Pour en parler, rappelons que c’est naturel, ce n’est pas une obligation et surtout, c’est un acte qui relève de la sphère intime !

🛌LE MYSTÈRE DE LA CHAMBRE

“Ma chambre est le seul endroit de la maison où je peux me retrouver seul, où je me sens libre, où je peux parler avec mes potes, lire et regarder ce que je veux sur mon portable, où je peux me marrer ou même pleurer. Et puis juste être tranquille … C’est un espace hyper important pour moi, je déteste quand quelqu’un rentre comme ça. C’est ma bulle, c’est un peu comme mon cerveau en grand.” Antoine, 16 ans La chambre est l’espace intime des ados par excellence ! C’est un espace où l’ado peut se découvrir, vivre ses émotions et se protéger. “La chambre des secrets a été ouverte” Les 4 astuces :

“Pour continuer à parler des lieux de la découverte de soi et d’intimité, la salle de bain est un lieu où l’on doit pouvoir fermer un verrou. Faire sa toilette, c’est un abord différent du corps, on conscientise son corps, sa présence.” Karine Martin, sexologue

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⚒️LA BOÎTE À OUTILS

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Une belle ressource à écouter : le podcast Parler d’intimité et de sexualité avec les ados de Margot Fried-Filliozat

2 EASY TIPS :

1️⃣Montrer qu’on est toujours disponible, parfois malgré la distance

“Si tu as des questions, tu peux me les poser.” “Si tu as besoin d’aller chez le gynéco, d'aller chez le médecin ou d’une contraception, je suis là.” “Si tu as besoin d’aide, si tu as des peurs, des questions, même si ça peut te gêner, je suis là.”

2️⃣Établir ensemble les nouvelles règles de la maison pour le respect du besoin d'intimité de chacun

À bientôt,

Le Club de Cœur 🧡