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🧙Magic System

Hello les Clubœurs,

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Le 4 juillet 2022, nous fêtions les 21 ans de la loi Aubry relative à l'éducation à la sexualité en milieu scolaire. Selon une enquête du collectif #Noustoutes, seules 2,5 séances sur 21 sont dispensées en moyenne. Aujourd'hui, elle est encore très peu appliquée du fait, selon le rapport du Haut Conseil à L'Egalité, d'un manque d'argent, de temps, d'acteurs et d'actrices de terrain. Continuons de promouvoir une éducation sexuelle complète fondée sur une parole et une écoute bienveillantes. 💚 Facilitons le dialogue en expliquant les changements du corps humain chez les filles et chez les garçons à la puberté. Accompagner son ado dans ces changements de la vie lui permet de les accepter plus facilement et de préserver sa confiance en soi. Tous les héros ne portent pas de capes, mais on a tous des pouvoirs magiques.

👧COMMENT ÇA SE PASSE CHEZ LES FILLES ?

­ DÉVELOPPEMENT DES SEINS C’est un des premiers signes de la puberté ! 2 grandes inquiétudes et 1 grande question :

🤔VRAI OU FAUX ? : Le soutien-gorge empêche la chute des seins.

FAUX : les ligaments de Cooper, qui sont les suspenseurs naturels des seins, se tonifient lorsqu’ils ne sont pas soutenus. Ils font leur travail lorsqu’il n’y a pas de soutien gorge. #nobra(nochocolat)

🍎🍏CULTE DE LA POMME

Alors qu’il y a des poires, des pamplemousses, des cerises, c’est souvent l’idéal de la “demi-pomme” qui est mis en avant dans les médias/publicités. La forme des seins est un vrai sujet de préoccupation chez les ados.

Petit moyen mnémotechnique, les plus beaux seins, c’est les siens !

Pomme, pêche, poire, abricot, y en a une, y en a une

💡Chez les garçons aussi la poitrine peut gonfler légèrement au cours de la puberté et une petite boule apparaître du fait de la production irrégulière d'hormones.

ÉLARGISSEMENT DES HANCHES

“J'ai l'impression que je grossis du ventre alors que je fais du sport comme avant, c'est difficile dans les vestiaires” Maëlle, 14 ans

Les changements hormonaux engendrent également un élargissement des hanches et du bassin.

🧙‍♂️MAGIE : Ces élargissements rendent le pelvis (petit bassin) plus propice à l'accouchement d’un bébé en cas de grossesse.


PERTES BLANCHES, AUTONETTOYANT 3 EN 1

Pertes blanches mais point noir de l’éducation : les pertes blanches, c’est le point de mésinformation le plus relevé par les jeunes.

“On nous en parle jamais et quand ça arrive ça nous dégoûte mais on a honte de demander ce que c'est …''' Cholé, 15 ans

* renouvellement des parois du vagin ⚠️ Si les pertes deviennent abondantes, malodorantes ou qu’elles changent de couleur, cela peut être signe d’une mauvaise santé vaginale. Prévenir l’ado, c’est l’encourager à consulter un.e gynécologue. ❤️ Pour les menstruations, vaste sujet, promis, on y consacre une newsletter très prochainement.


👦ET CHEZ LES GARÇONS, IL SE PASSE QUOI ?

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POMME D'ADAM ET MUE

🧒👧La mue et la “proéminence laryngée” concernent les individus des deux sexes, mais elle est plus marquée chez les garçons puisqu’elles sont influencées par la testostérone. ”Tu seras pupitre” “Pendant un moment, je n'osais presque plus parler tellement j'avais peur que ma voix déraille …” Elliott, 13 ans 💡TIPS DU CASTRAT ou comment expliquer simplement le rôle de la testostérone sur la mue à son ado Un castrat est un chanteur de sexe masculin ayant subi la castration avant sa puberté, dans le but de conserver le registre aigu de sa voix enfantine, tout en bénéficiant du volume sonore produit par la capacité thoracique d'un adulte.

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ÉRECTION NOCTURNE ET MATINALE Le cycle du sommeil est divisé en 3 phases : 1️⃣Sommeil léger

2️⃣Sommeil profond

3️⃣Sommeil paradoxal ⇒ Les organes pelviens se relâchent, le sang circule plus facilement ce qui peut provoquer une érection (qui dure en moyenne 10 à 30 minutes), éventuellement suivie d’une éjaculation. Ce mécanisme automatique contrôlé par le cerveau, n’a pas forcément de lien avec l’excitation ou la stimulation sexuelle.

Au réveil, l’érection matinale peut également être due à un besoin d’uriner. 💡Pour la petite anecdote, elle est appelée “Morning Glory” chez les anglais


🛠️LA BOÎTE À RESSOURCES

Le petit fascicule à laisser trainer sur la table du salon :



À bientôt,

Le Club de Cœur 🧡



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