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đŸ€·â€â™€ïžSi c'Ă©tait si facile, tout l'monde le f'rait !

"Entre oui et non, la frontiĂšre est bien mince. Le bien et le mal sont entremĂȘlĂ©s." - Lao Tseu


Hello les ClubƓurs,


On espĂšre que vous allez bien !


“Bah t’as qu’à dire non si t’es pas d’accord”, “ le consentement, c’est facile, il suffit de dire non” 
 est ce vraiment si facile ?

"Si c'Ă©tait si facile, tout l'monde le f'rait" comme disent Les Casseurs Flowteurs.


Nous continuons notre série sur le consentement.

⭐ Niveau 1 : Savoir ce que c’est

⭐⭐ Niveau 2 : Savoir dire non

⭐⭐⭐ Niveau 3 : Savoir demander le consentement

⭐⭐⭐⭐ Niveau 4 : Savoir entendre un non

Bravo, on a déjà notre premiÚre étoile. En route pour la 2Úme étoile !


Belle lecture ! ☀☀


💌L'ACTU HAUT LES CƒURS

Cette semaine, 3 annonces officielles :

  1. MERCI Ă  celles et ceux qui ont suivi la confĂ©rence de lundi 19 sur les ados et la pornographie. Vos questions et tĂ©moignages ont beaucoup enrichi les Ă©changes ! Prochaine date le mardi 18 octobre 2022. âžĄïž Vous pouvez vous inscrire ici.

  2. Suite Ă  vos retours, la newsletter devient bi-mensuelle ! 🎉 Pour digĂ©rer l’information, prendre le temps de s’approprier les outils, communiquer avec les ados 
 15 jours ne sont pas de trop !

  3. FAÎTES DURER LE PLAISIR ! Par le partage de nos ressources sous forme de newsletters gratuites, nous souhaitons dĂ©mocratiser cette Ă©ducation complĂšte Ă  la sexualitĂ© et permettre Ă  chacun.e de s'approprier les clĂ©s pour accompagner au mieux les jeunes. Par vos dons, vous permettez de maintenir la gratuitĂ© de la newsletter en participant aux frais de fonctionnement de l'organisme. Pour nous soutenir, c'est par ici ! âŹ‡ïž


🔎DECRYPTAGE - APPRENDRE À DIRE NON

­­

Pour commencer, on vous partage le tĂ©moignage de 2 jeunes filles dans le documentaire PrĂ©liminaires, rĂ©alisĂ© par Julie Talon. ”C’est facile de nous dire qu’il faut dire non non non, mais il faut nous apprendre Ă  le faire”.


Combien de fois faut-il - Vous le dire avec style ?


POURQUOI C'EST DUR DE DIRE NON ?

« C’est dur de dire non », « C’est difficile de refuser une demande », « Je n’arrive pas Ă  m’imposer », « Parfois j’aimerais bien lui dire non mais j’y arrive pas en fait » sont des phrases que l'on entend rĂ©guliĂšrement dans nos ateliers sur le consentement.


Pourquoi est-ce si difficile de dire non ?

"Il faut du courage pour affronter ses ennemis mais il en faut encore plus pour affronter ses amis 
 " Dumbledore

Ce sont autant de raisons pour lesquelles il est difficile de dire non. Cette tendance commune Ă  beaucoup d’ĂȘtres humains vient du besoin d’appartenance et d’intĂ©gration sociale, trĂšs fort au moment de l’adolescence. D'autant plus que le « non » peut ĂȘtre trĂšs mal vu, preuve d’une mauvaise Ă©ducation ou d’insolence. C'est trop dur ... j'y vais mais j'ai peur !


LE BIAIS DE RELATION À SOI-MÊME


Quand on parle de consentement, il existe plusieurs biais : le biais de consentement, le biais de relation de pouvoir et le biais de relation Ă  soi-mĂȘme, directement liĂ© aux difficultĂ©s rencontrĂ©es quand il faut dire non.

Le biais de relation Ă  soi-mĂȘme se traduit par une action que l'on fait pour soi-mĂȘme alors que ce qui se passe nous fait souffrir. Je suis pas venu lĂ  pour souffrir ok ?!


Voici 4 situations types :

  • Je veux m’intĂ©grer, me conformer Ă  un groupe mĂȘme si ça me fait souffrir

  • Je veux me prouver que je suis capable de faire une action , je veux rĂ©aliser cette action, mĂȘme si ça me fait souffrir

  • Je souffre de voir une personne malheureuse, j’agis pour le bien ĂȘtre de cette personne, mĂȘme si ça me fait souffrir

  • Je veux ĂȘtre en cohĂ©rence avec mes discours ou actions passĂ©es, j’agis pour rester au cohĂ©rence mĂȘme si ça me fait souffrir.

Dans ce type de situations, le risque est de regretter ou de se sentir coupable ou de générer un traumatisme lié à cette action.


LA BEAUTÉ DU NON

Et si on contrait ces peurs et ces biais par la beauté et le positif ?

  • Être capable de dire non, c’est hyper courageux. S’en rappeler permet de se sentir fiĂšr.e de soi.

  • Être capable de dire non, c’est respecter ses besoins, ses envies, ses convictions, ses limites. Et ça permet donc de se sentir alignĂ©.e avec soi-mĂȘme aprĂšs. Se rappeler de cet Ă©tat de bien-ĂȘtre du “post-non” encourage Ă  exprimer le non.

  • Être capable de dire non, c’est se protĂ©ger. Et ça permet donc de renforcer son sentiment de sĂ©curitĂ©. S’en rappeler encourage Ă  exprimer le non. Imagine ! John Le non


🙌UN TIPS POUR ACCOMPAGNER LES JEUNES

C’est ce que l’on appelle la rùgle des 3C :


⚙LA BOÎTE À OUTILS


OUTIL 1 : FUCK YES !

On vous le transmettait dans la derniĂšre newsletter, le consentement doit ĂȘtre enthousiaste ! Aspect souvent oubliĂ©, c’est pourtant un indicateur (presque) magique !

Donner pleinement son consentement, c’est ressentir cette Ă©nergie qui nous permet de dire un grand OUI pĂ©tillant et joyeux, un OUI qui transmet le plaisir d’agir ou de permettre Ă  l’autre d’agir.


💡Tips Accompagnement : Encourager les ados à trouver leur FUCK YES.

Questionner : Quelle est la phrase que tu (te) dis quand tu rĂ©ponds positivement Ă  une demande, Ă  une invitation Ă  une activitĂ© ? “Oh oui !”, “Oui, avec grand plaisir”, “Oui, de ouf !”, “Oui grave !”, “P*tin de ouf !!”, “Oh yes, trop chaud”, 


Expliquer que s’ils rĂ©pondent OUI Ă  une demande sans ressentir la mĂȘme Ă©nergie que celle qu’ils ont quand ils disent cette phrase, c’est probablement que le consentement n’est pas pleinement enthousiaste et qu’il faut dire non et expliquer pourquoi


OUTIL 2 : SEXE SANS CONSENTEMENT

Un documentaire réalisé par Delphine Dhilly en 2018. La journaliste donne la parole aux femmes qui ont cédé à un rapport sexuel, sans toutefois y consentir. Cinq femmes et six hommes, ùgés de 20 à 65 ans donnent, apportent leur point de vue du consentement et de la place de celui-ci dans la sexualité.


🍀LE PETIT + POUR BRILLER EN SOCIÉTÉ

SAVEZ-VOUS CE QUE SIGNIFIE "STEALTHING" ?

Stealth qui signifie “furtivitĂ©â€ en anglais est le fait de retirer un prĂ©servatif pendant un rapport sexuel sans obtenir une autorisation explicite de son partenaire, est une agression sexuelle de plus en plus rĂ©pandue. Et c'est maintenant considĂ©rĂ© comme un crime au Canada ou en Suisse.


LES EVENTS À VENIR 🎉

29 SEPT : Sex Tech for Good Summit un temps de prĂ©sentation, de rĂ©flexion, d'Ă©changes dĂ©diĂ© Ă  la SexTech Française. Ca nous fera plaisir de vous y croiser !! 🎉


15-16 OCT : Facettes Festival sur la santé mentale des jeunes aux Amarres dans le 13 à Paris


18 OCT 22 (20h30) : Nous vous proposerons une conférence sur la pornographie, afin de comprendre son impact sur les consommateurs et consommatrices, et de transmettre les meilleurs outils pour protéger et en parler.

On vous attend nombreux !


OCT - JUIN 22 : Le programme Change Mak’her, un programme d’entrepreneuriat pour les jeunes filles de 12 à 18 ans, 2 mercredis par mois


Bravo, vous avez atteint le niveau 2 ⭐⭐

Et on se retrouve dans 15 jours pour une nouvelle newsletter !


À bientît,

Le Club de CƓur 🧡



Le petit plus à télécharger :


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